Home SANATATE Legume care te ajuta sa scapi de grasimea de pe burta

Legume care te ajuta sa scapi de grasimea de pe burta

0
13

Grasimea de pe burta este încapatânata si le pune probleme multor persoane. Poate ca îti doresti sa scapi de grasimea de pe burta pentru a încapea în rochia preferata, este un proces mult mai important pentru sanatatea ta pe termen lung. Grasimea de pe burta, mai mult decât alte tipuri de grasimi, este corelata cu unele probleme serioase de sanatate, cum ar fi bolile cardiovasculare, rezistenta la insulina si anumite tipuri de cancer. Exercitiile fizice regulate si o dieta sanatoasa, care sa includa multe legume, reprezinta cea mai buna si sigura metoda de a scapa de aceasta grasime si de a-ti îmbunatati starea generala de sanatate. Iata ce legume te ajuta sa scapi de kilogramele nedorite din zona taliei! Legume care scad grasimea de pe burta 1. Legumele cu un continut bogat de fibre Legumele reprezinta o sursa perfecta de fibre – adica un tip de carbohidrati care te ajuta sa arzi grasimea de pe abdomen. Daca manânci mai multe fibre, esti pe drumul cel bun catre slabit, dupa cum afirma Scoala de Medicina Harvard. Chiar daca nu faci si alte schimbari în dieta ta, daca manânci 30 de grame de fibre poti pie
Miercuri, 08 Februarie 2017, 10:42

SURSA: Ultimele stiri online din Sanatate adaugate pe www.stiri.com.ro

Load More Related Articles
Load More By admin
Load More In SANATATE
Comments are closed.